Entenda como evitar a rinite alérgica, doença que acomete cerca de 40 milhões de brasileiros, sendo as crianças as mais afetadas.
Segundo dados levantados pelo The International Study of Asthma and Allergies in Childhood (ISAAC), no Brasil, aproximadamente 30% dos adolescentes e 26% das crianças apresentam sintomas de rinite alérgica. Além disso, hoje o país possui um dos maiores números de pessoas com rinite ou asma do mundo.
Estima-se que isso ocorra, principalmente, devido à genética, uma vez que a hereditariedade está diretamente ligada a causas ambientais, o que resulta na manifestação da doença.
A rinite é uma doença inflamatória das mucosas do nariz, afetando o sistema respiratório do paciente. Ela geralmente costuma ter seu início ainda na infância, apresentando sintomas decorrentes da inflamação, tais como:
- Congestão nasal;
- Coriza;
- Tosse;
- Irritação no nariz, garganta e olhos.
A rinite alérgica, por sua vez, pode ser definida como uma condição que causa espirros crônicos e congestão nasal, podendo ser desencadeada por alérgenos domésticos, como os ácaros e a poeira. Sendo assim, neste artigo vamos conhecer algumas estratégias sobre como evitar rinite alérgica.
Quais as causas?
Para entender como evitar rinite alérgica, é importante, primeiro, compreender suas causas. A rinite alérgica, como qualquer alergia, acontece e se desenvolve em função da resposta do nosso sistema imunológico à exposição de agentes alérgenos. Essas alergias podem variar de acordo com os agentes inalados.
Entre as principais causas para o surgimento da rinite alérgica, podemos destacar:
- Pólen;
- Poeira doméstica;
- Ácaro;
- Fungos (mofo);
- Produtos químicos;
- Pelos e urina de animais;
- Alimentos, como derivados de leite ou glúten.
Vale destacar que cada pessoa possui uma resposta diferente aos tipos de alérgenos, pois essa reação é de caráter hereditário, ou seja, faz com que esse indivíduo tenha uma predisposição à alergia.
O que se pode fazer para evitar a rinite alérgica?
A fim de evitar a rinite alérgica, é essencial que a pessoa controle possíveis gatilhos no ambiente que podem acarretar o desenvolvimento dessas crises. Entre as ações que devem ser realizadas, é recomendado que a pessoa:
- Lave o nariz com soro fisiológico 0,9% no mínimo 3 vezes ao dia;
- Evite usar perfumes e produtos de limpeza fortes;
- Só utilize descongestionantes com recomendação médica;
- Não segure espirro, a fim de não causar sangramentos nasais ou ruptura da membrana timpânica;
- Evite fumar;
- Realize atividades físicas;
- Mantenha uma alimentação balanceada.
Além das dicas acima sobre como evitar a rinite alérgica, também é recomendado estar atento ao tempo meteorológico, se adaptando constantemente, uma vez que essas variações são determinantes para desencadear uma possível crise.
Como evitar ela em nossa casa?
Para ter bons resultados no controle da rinite alérgica, os cuidados com a manutenção da casa devem ser prioridades. Algumas medidas para evitar a rinite alérgica envolvem:
- Evitar usar tapetes e cortinas em casa;
- Ter poucos objetivos, a fim de evitar o acúmulo de pedra;
- Prefira edredom a cobertor;
- Manter a casa sempre ventilada e com exposição ao sol;
- Evitar usar vassoura, espanador e aspirador de pó comuns;
- Passar pano úmido com frequência;
- Manter a manutenção e a troca dos filtros de ar-condicionado sempre em dia;
- Usar capas impermeáveis em colchões e travesseiros.
Caso se mantenha uma rotina de cuidados com a residência, as chances de se evitar a rinite alérgica aumentam consideravelmente.
Principais tratamentos da rinite alérgica
Além dos cuidados pessoais e domésticos para evitar a rinite alérgica, é imprescindível o acompanhamento de um médico especialista para que ele consiga realizar todos os exames e encontrar a melhor forma de tratamento.
Em casos específicos de rinite alérgica, os tratamentos com medicamentos e imunoterapia podem auxiliar no controle da doença.
Medicamentos
Os medicamentos são geralmente utilizados para evitar a rinite alérgica de pessoas com crises mais agudas, podendo ser prescrito pelo médico lavagem nasal com soro e o uso de anti-histamínico e corticoides nasais.
Normalmente, as pessoas que utilizam esse tipo de tratamento têm a crise controlada, e com o tempo os medicamentos podem ser descontinuados, de acordo com o caso de cada paciente.
Imunoterapia
A imunoterapia, tratamento para evitar a rinite alérgica, é utilizada no caso de pacientes que não têm resposta positiva ao tratamento padrão. Ela pode ter um bom resultado para quem sofre com um determinado alérgeno, sendo que o seu principal objetivo é minimizar a sensibilidade das pessoas a essas substâncias.
No geral, o tratamento para evitar a rinite alérgica é baseado em três pilares: controle de ambiente, uso de medicamentos e imunoterapia. Contudo, como cada pessoa é um caso particular, é importante ir a um médico para que ele identifique a melhor estratégia para o seu caso específico, a fim de controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
Qual profissional procurar?
Realizar um diagnóstico preciso é essencial para evitar a rinite alérgica e diminuir a sensibilidade aos fatores alérgicos que ocasionam essas crises.
Dessa forma, o especialista a ser procurado pode ser um otorrinolaringologista ou um alergista, que ao realizar as análises, solicita alguns exames, como o de sangue, para medir o nível de Imunoglobulina E (IgE) e anticorpos.
Agora que você já sabe um pouco sobre como evitar a rinite alérgica, é preciso realizar um acompanhamento médico, a fim de garantir uma melhor qualidade de vida.
Para saber mais sobre as doenças respiratórias e como tratá-las, entre em contato com a Rinoclínica.
Fontes: